5 шагов к шелковистой коже тела

64285311 250x155 5 шагов к шелковистой коже телаЧто вы знаете о сухом растирании кожи? Как вы думаете, это полезно или вредно для кожи? Давайте сегодня  в рубрике Красота  с этим разберемся. Я думаю многим эта тема будет интересной.

Дело в том, что сухое растирание для кожи очень полезно! И регулярно выполняя сухое растирание, вы заметно преобразите кожу. Уменьшиться целлюлит и повысится мышечный тонус.trans 5 шагов к шелковистой коже тела

Кроме того, сухое растирание помогает и заметно улучшить самочувствие, не говоря уже о внешнем виде. Вы можете убедиться на этом сами после первого же 3-х минутного сеанса. Ваша кожа станет заметно глаже, и вы ощутите, как тело наполнится энергией.

За короткое время вы заметите, что тонус кожи повысился, а сама кожа стала гладкой и шелковистой. К тому же, сухое растирание стимулирует циркуляцию лимфатической системы, которая, как известно, избавляет от шлаков – главных виновников целлюлита.

ВАЖНО!   Процедуру необходимо поводить только на сухую кожу непосредственно перед приемом ванны или душа. Движения щеткой при сухом растирании всегда должны быть направлены в сторону сердца.

Для получения эффекта сухие  растирания рекомендуется проводить не менее трех раз в неделю.

Какую пользу дает сухое растирание:

  • Смягчает и отшелушивает  отмершую сухую кожу
  • Заметно ускоряет процесс обновления клеток и обнажает новые слои кожи
  • Помогает бороться с целлюлитом. Ягодица и бедра становятся более упругими и гладкими
  • Стимулирует кровоток, что придает коже здоровый вид
  • Сухое растирание помогает организму активнее выводить шлаки и токсины
  • Усиливает  циркуляцию кислорода в сосудах
  • Регулярное проведение процедур сухого растирания уменьшат количество вросших волосков

Правила проведения сухого растирания

Начинайте сухое растирание от ступней и двигайтесь в направлении сердца

2013 03 27 113544 120x120 5 шагов к шелковистой коже тела

Рис. 1

1. Начиная от подошв, как показано на рис. 1, длинными растирающими движениями продвигайтесь вверх к коленям

 

 

 

 

2013 03 27 113605 120x120 5 шагов к шелковистой коже тела

Рис. 2

2. Растирая бедра и ягодицы, движения выполняйте
с легким нажимом против часовой стрелки

 

 

 

 

2013 03 27 113616 120x120 5 шагов к шелковистой коже тела

Рис. 3

3. От живота к грудной клетке двигайтесь круговыми легкими движениями

 

 

 

 

2013 03 27 120643 120x120 5 шагов к шелковистой коже тела

Рис. 4

4. Растирайте спину от поясницы вверх длинными легкими прикосновениями.
Плечи же растирайте легкими короткими движениями вниз

 

 

 

 

2013 03 27 120652 120x120 5 шагов к шелковистой коже тела

Рис. 5

5.  Руки растирайте длинными движениями вверх,
двигаясь от кисти к локтю и от локтя к плечу.

 

 

 

 ДА или НЕТ

  • ДА  По одному участку кожи проводите несколько раз
  • НЕТ Не  прикасайтесь жесткими щетками к соскам груди
  • ДА  Регулярно тщательно промывайте кожу
  • НЕТ не волнуйтесь, если появятся  красные пятна
  • ДА Если собираетесь наносить автозагар, отшелушите кожу щеткой
  • НЕТ Не применяйте сухое растирание при заболеваниях кожи

Какие проблемы решаются при помощи сухого растирания:

 «Гусиная» кожа

Так называемая «гусиная кожа»  – мелкие пупырышки на верхней части рук, это ороговевшие клеточки вокруг волосяных фолликулов. Побольше уделите внимание этой зоне. Несколько секунд короткими уверенными движениями щеткой растирайте руку от локтя до плеча. Кроме этого, делайте раз в неделю скрабирование. А вечерами перед сном втирайте в кожу увлажняющий крем толстым слоем.

 Шероховатые локти

На локтях достаточно часто скапливаются сухие ороговевшие частички кожи, которые старят руки. Эту грубую серую кожу можно удалить, растирая локти щеткой мягкими круговыми движениями

 Огрубелые пятки

Вы хотите иметь мягкие красивые пяточки? Чтобы предотвратить ороговение пяток, нужно жесткой щеткой (см. таблицу ниже) делать на пятках растирающие движения. Раз в неделю делайте теплые ванночки и хорошо растирайте пятки пемзой.2013 03 27 125904 5 шагов к шелковистой коже тела

 

И в заключение хотелось бы сказать, что сухие растирания активно борется с жировыми отложениями и токсинами. А ведь именно шлаки и токсины делают  ягодицы и бедра бугристыми. Но е забывайте об активном образе жизни и здоровом питинии

Всего вам доброго, крепкого здоровья и пусть ваша кожа будет как самый ласковый шелк!

Зоя Черных

Понравилась статья? Жмите на значки соц. сетей!

facebook 5 шагов к шелковистой коже тела
googleplus 5 шагов к шелковистой коже тела
livejournal 5 шагов к шелковистой коже тела
mailru 5 шагов к шелковистой коже тела
odnoklassniki 5 шагов к шелковистой коже тела
yandex 5 шагов к шелковистой коже тела
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha
:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 
32template_directory

Агентство интернет маркетинга. Наши партнеры: Устройства экономии электроэнергии

Сайт Команды Здоровых и Успешных Ламинин. Курс на здоровье и молодость! Сайт Команды Здоровых и Успешных Косметическая компания Батель