Учимся все успевать или почему не хватает времени

Сегодня в рубрике Стиль Жизни мы поговорим о важной для многих теме,  почему не хватает времени на все, что задумано.

«Не успеваю», «Некоjuggling 197x250 Учимся все успевать или почему не хватает временигда», «Не хватает времени» – Вы часто говорите эти слова? Как часто Вы испытываете в конце дня досаду, что не все успели?  Почему не хватило времени на запланированные Вами дела? Сегодня мы поговорим о том, как успевать все.

Для того, чтобы  успевать все делать, для начала нужно для себя определиться, что значит это «Все». Необходимо расставить приоритеты, выбрать главное, спланировать и действовать.  И выяснить, наконец,  почему не хватает времени.

Картина жизни

Начинать планирование нужно с самого простого – с составления картины своей жизни. Возьмите большой лист бумаги, нарисуйте на нем в центре круг и напишите «КАК ЕСТЬ». Затем, в этом круге, перечислите в словах или рисунках, как Вам больше нравится, все, из чего состоит Ваша повседневная жизнь. Будет лучше, если перечислять блоками. Например, «Работа в офисе», «Домашние дела», « Занятия с ребенком»,  «Уроки английского», «Шопинг»,  «Визиты родственников» и т.д.

Для того, чтобы выяснить, почему не хватает времени, не упускайте нечего, на что уходит Ваше время каждый день.

Когда закончите  эту работу, возьмите такой же второй чистый лист, нарисуйте там такой же круг и напишите в центре «КАК  НУЖНО».  В нем перечислите все, что для Вас действительно важно, чем Вы хотите или же должны заниматься, чем должен быть наполнен, по Вашему мнению, Ваш день.

Если Ваши будни и выходные кардинально отличаются друг от друга, нарисуйте отдельно круги для будней и для выходных.

Затем сравните эти два круга «Как есть» и «Как нужно». Вы видите расхождение? Теперь Вам должны быть понятно, на что уходит в основном Ваше время и почему не хватает времени.

В Вашем круге «Как нужно» есть такие пункты как, например, «сидение в интернете в соц. сетях», «разборки с мужем», «сон до обеда» или что-то подобное? Если таких дел нет, значит смело распрощайтесь с этими занятиями, просто исключите их из своей жизни. Вы нечего не потеряете. Главное, будьте честны сами с собой  и не становитесь жертвой чужих ожиданий.

Если же те вещи, которые отмечены в круге «Как есть» приносят Вам радость, но этих пунктов нет в круге «Как нужно», выделите на эти занятия определенное время. Делайте то, что приносит Вам удовольствие. Но Вам нужно всегда помнить о том, что по сути, это «убийцы Вашего времени». Поэтому это время нужно контролировать и не растягивать его до бесконечности.

То, что Вы сейчас проделали, называется «Тайм – менеджмент». Но он эффективен только в том случае, когда Вы знаете, для чего Вам нужно время. Ведь мы учимся не просто распределять свое время, а распределять его на ВАЖНЫЕ и НЕВАЖНЫЕ ДЕЛА.

Итак, для того, чтобы все успевать и узнать, почему не хватает времени, нужно сделать следующее:

  1. Нарисовать свой день «Как есть»
  2. Нарисовать свой день «Как нужно»
  3. Сравнить эти два круга, посидеть и подумать над ними. Выбросить ненужное и оставить важное.
  4. Распределить ежедневное время между всеми своими делами.
  5. Записать план на неделю и на каждый день.
  6. Уточнить свой план с людьми, от которых это тоже зависит.
  7. Быть гибкой, не зацикливаться на своем плане, вносить коррективы. Используйте свой план просто как инструмент, а не как догму.
  8. Не загоняйте себя в рамки обычного ежедневника, делайте так, как удобно Вам. Это может выглядеть даже как школьный дневник.
  9. Совмещайте, но не замещайте. Допустим,  Вы и Ваш ребенок изучаете английский язык. Можно выбрать одного репетитора и одно время. Либо использовать лингвотренажер. Тогда Вы сможете с легкостью найти время на занятия иностранным языком.

Кстати, кому интересно, где взять такой лингвотренажер для изучения 9 языков, в том числе и для маленьких деток, пишите мне, я Вам расскажу. Есть отличные результаты.

    10.  Не берите на себя слишком много. Все нужное, Вы наверняка сможете успеть, если относитесь к планированию легко и в то же время всерьез.

И, еще раз, будьте гибкими! Выполняя свой план, используйте его как удобный инструмент. Ваша задача не выполнение плана. План работает на Вас, а не Вы на него. Оставляйте в жизни место спонтанности, радостным и эмоциональным событиям. Иначе, Вы рискуете заработать стресс, не выполнив какой-то пункт своего плана.

Расставив приоритеты, увидев каждый свой день наглядно, Вы поймете ценность своего времени и истину причину, почему не хватает времени. Слова «Мне некогда» станут означать в Вашей жизни, что нет времени именно для этого человека. Если есть что-то, про что Вы можете сказать «Мне некогда», без сожаления  вычеркивайте это  из своего плана.

Надеюсь, Вам была полезна эта статья, и после того, как Вы сделаете все рекомендации, перечисленные выше, для Вас вопрос, почему не хватает времени, отпадет сам собой.

Понравилась статья? Жмите на значки соц. сетей!

facebook Учимся все успевать или почему не хватает времени
googleplus Учимся все успевать или почему не хватает времени
livejournal Учимся все успевать или почему не хватает времени
mailru Учимся все успевать или почему не хватает времени
odnoklassniki Учимся все успевать или почему не хватает времени
yandex Учимся все успевать или почему не хватает времени
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

2 комментариев к записи “Учимся все успевать или почему не хватает времени”

  1. ольга пишет:

    Статья :good: ! напишите, пожалуйста, про лингвотренажер. Интересует для млад.школьников.

    • vera17121 пишет:

      Спасибо большое, Ольга! Блог новый, поэтому мне важно мнение каждого читателя. Про лингвотренажер почитайте вот здесь: http://elit-business.com/?ref=1579
      Я разговаривала с одной женщиной, она занималась по линвотренажеру вместе со своим ребенком. Ей очень понравилось. По ребенку заметно продвижение. Там все в виде игр, да еще и призы, если правильно отвечают. Если что пишите мне в скайп vera17121

Оставить комментарий

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha
:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 
32template_directory

Агентство интернет маркетинга. Наши партнеры: Устройства экономии электроэнергии

Сайт Команды Здоровых и Успешных Ламинин. Курс на здоровье и молодость! Сайт Команды Здоровых и Успешных Косметическая компания Батель